我在沃頓商學(xué)院以及世界各地講授“全方位領(lǐng)導(dǎo)力”(Total Leadership)課程?！叭轿弧卑松姆椒矫婷妫邦I(lǐng)導(dǎo)力”表現(xiàn)為持續(xù)不斷的轉(zhuǎn)變，不僅有利于你個(gè)人，同時(shí)可以讓你身邊最重要的人受益?！　∫獙?shí)現(xiàn)“全方位領(lǐng)導(dǎo)力”，首先要清楚地知道目前和未來(lái)你對(duì)生活的各方面有何期待，又能做出哪些貢獻(xiàn)。你要充分考慮自己最重視的人，以及你們相互間有何期望。　　然后你可以系統(tǒng)地設(shè)計(jì)一些精心構(gòu)思的實(shí)驗(yàn)，在短期內(nèi)嘗試一些新的做法，看看這將如何影響你人生的4個(gè)方面——工作、家庭、社區(qū)和個(gè)人?！　∪绻@個(gè)實(shí)驗(yàn)沒(méi)有效果，那就停下來(lái)或進(jìn)行調(diào)整，這樣你基本不會(huì)有什么損失。如果新的做法奏效了，那你就獲得了一個(gè)小小的勝利?！　∵@些勝利慢慢地積少成多，你就會(huì)逐漸把自己的精力集中到最重要的人和事上。無(wú)論是哪一種實(shí)驗(yàn)結(jié)果，你都能從中學(xué)到更多，從而更好地駕馭生活的各個(gè)方面?！　?shí)現(xiàn)“全方位領(lǐng)導(dǎo)力”的過(guò)程　　“全方位領(lǐng)導(dǎo)力”的概念建立在三個(gè)原則上：　　真實(shí)：采取實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，明確何為最重要的事情?！　∪妫赫\(chéng)實(shí)行動(dòng)，尊重個(gè)人。　　創(chuàng)新：創(chuàng)造性行動(dòng)，嘗試不同的方式?！　〗ⅰ叭轿活I(lǐng)導(dǎo)力”過(guò)程的第一步，是確定你的核心價(jià)值觀、領(lǐng)導(dǎo)力愿景、你的行動(dòng)與價(jià)值觀是否一致。你要對(duì)此進(jìn)行思考和記錄，并與擔(dān)任自己導(dǎo)師的同事進(jìn)行討論，明確哪些事情是重要的?！　〗酉聛?lái)，你要確定4個(gè)方面的“利益相關(guān)者”(即對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的人)，并確定相互間的期望，然后彼此進(jìn)行交流——可能和我們的大多數(shù)學(xué)員一樣，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，這些利益相關(guān)者對(duì)你的實(shí)際期望與你自己認(rèn)為的并不一樣，而且期望的程度比你認(rèn)為的要低?！　≌莆者@些信息能幫助你更明智地關(guān)注重點(diǎn)事項(xiàng)，激發(fā)創(chuàng)新行動(dòng)。對(duì)最重要的東西有了更明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的“圈內(nèi)人”有了更完整的了解后，你就可以開(kāi)始尋找改善個(gè)人生活的方法了——不僅為了你自己，也為了你身邊的人。　　如何設(shè)計(jì)全面改善生活的實(shí)驗(yàn)？　　要在人生的4個(gè)方面都獲得理想的結(jié)果，你必須做出改變，努力實(shí)現(xiàn)有益于各方面的多重目標(biāo)?！　∥覀兊难芯匡@示，最成功的實(shí)驗(yàn)來(lái)自對(duì)9大實(shí)驗(yàn)類型中各要素的組合。以這種方式來(lái)考慮實(shí)驗(yàn)的可行性，你就能更容易地構(gòu)想出一些小的改變，從而使工作、家庭、社區(qū)和個(gè)人共同受益。　　1.追蹤反思型　　將各種行為、想法和感受記錄下來(lái)(并可以將其分發(fā)給朋友、家人和同事)，以評(píng)估你在個(gè)人和職業(yè)上的進(jìn)步，從而提高自我認(rèn)知、保持對(duì)重點(diǎn)事項(xiàng)的關(guān)注?！　?shí)例：　　.記錄你去健身房的次數(shù)，以及精力水平變化情況　　.記錄你每天感覺(jué)精力最集中或最乏力的時(shí)刻　　2.規(guī)劃組織型　　為了更有效地利用時(shí)間，采取有計(jì)劃的行動(dòng)，并對(duì)未來(lái)做好準(zhǔn)備和規(guī)劃。

　實(shí)例：　　.讓別人知道你的日常安排　　.在周日晚上為下一周做好準(zhǔn)備　　3.養(yǎng)精蓄銳型　　關(guān)注心靈、身體和精神的健康，確保精力充沛、注意力集中和全身心地投入日常工作和生活中?！　?shí)例：　　.改變不良生活習(xí)慣(抽煙、喝酒等)　　.騰出時(shí)間讀一本小說(shuō)　　.參加能有助于改善精神和情緒的活動(dòng)(如瑜伽、冥想等)　　4.感恩關(guān)懷型　　與大家一起參加活動(dòng)，享受樂(lè)趣；關(guān)懷他人，從最基本的人性角度建立與他人的親密關(guān)系，完全尊重他人，以此增強(qiáng)信任。　　實(shí)例：　　.與同事一起參加讀書(shū)會(huì)或健身俱樂(lè)部　　.幫助孩子完成家庭作業(yè)　　5.集中精力型　　在自己最重要的利益相關(guān)者需要關(guān)心時(shí)，你要陪伴左右、給予精神上的支持。這包括對(duì)自己在各領(lǐng)域遇到的重要人士表示更多尊重，以及在他們需要時(shí)提供幫助。有時(shí)候這也意味著拒絕一些機(jī)會(huì)或承擔(dān)某些義務(wù)?！　?shí)例：　　.到了規(guī)定的時(shí)間關(guān)閉手機(jī)　　.拿出特定的時(shí)間來(lái)關(guān)注某一件事或某個(gè)人　　.每天在規(guī)定的時(shí)間閱讀電子郵件　　6.敞開(kāi)心扉型　　多與別人分享你內(nèi)心的想法，并傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)，以讓他們更好地支持你的價(jià)值觀，支持你為實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力愿景而采取的行動(dòng)。通過(guò)加強(qiáng)在生活不同方面的溝通，展現(xiàn)出你對(duì)完整人格的尊重?！　?shí)例：　　.向他人描述你對(duì)未來(lái)的展望　　.輔導(dǎo)新員工　　7.時(shí)空轉(zhuǎn)變型　　遠(yuǎn)程工作或改變工作時(shí)間，增加工作的彈性，以更好地融入家庭、社區(qū)和個(gè)人生活等各個(gè)方面，同時(shí)提高工作效率。另外，質(zhì)疑傳統(tǒng)做法，嘗試新方式。

　實(shí)例：　　.在家辦公　　.在午餐時(shí)間收聽(tīng)音樂(lè)課程　　.在上下班途中完成一些工作　　8.授權(quán)發(fā)展型　　以增進(jìn)信任的方式將任務(wù)授權(quán)給他人，讓自己有更多時(shí)間，并發(fā)展自己和他人的一些技能。在工作中運(yùn)用更多智慧，減少或避免不重要的活動(dòng)?！　?shí)例：　　.聘請(qǐng)私人助理　　.把你的某些任務(wù)交給下屬完成　　9.開(kāi)拓冒險(xiǎn)型　　尋找新的工作、職業(yè)方向或其他活動(dòng)，從而使你生活的4個(gè)方面與你的核心價(jià)值觀及個(gè)人追求更為一致?！　?shí)例：　　.在工作中承擔(dān)新角色，如加入跨部門項(xiàng)目　　.在指導(dǎo)他人時(shí)嘗試一下新的風(fēng)格　　.加入孩子日托中心的家長(zhǎng)委員會(huì)　　所有成功的實(shí)驗(yàn)，都需要你質(zhì)疑傳統(tǒng)的行為方式。為了更輕松地做到這一點(diǎn)并采取創(chuàng)新行動(dòng)，你要牢記你的目標(biāo)是改進(jìn)自己在各個(gè)方面的表現(xiàn)，然后收集實(shí)驗(yàn)所產(chǎn)生影響力的數(shù)據(jù)，以判斷實(shí)驗(yàn)對(duì)你本人和關(guān)鍵利益相關(guān)者是否確實(shí)有效?！　≡谏罡鞣矫娅@得改進(jìn)的機(jī)會(huì)比你想象中要多，需要你自己去發(fā)現(xiàn)。你必須知道如何尋找、設(shè)法獲得支持的同時(shí)還要滿懷激情地去完成種種改進(jìn)?！　o(wú)論你現(xiàn)在處于職業(yè)發(fā)展的哪個(gè)階段、擔(dān)任什么職位，只要你做好準(zhǔn)備并樂(lè)意迎接這些挑戰(zhàn)，你就可以成為更有成效的領(lǐng)導(dǎo)者，從而擁有更豐富的生活?！　∷箞D爾特·弗里德曼(Stewart D. Friedman)|文　　斯圖爾特·弗里德曼是賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院管理學(xué)實(shí)踐教授，他創(chuàng)立了沃頓的領(lǐng)導(dǎo)力課程以及工作生活平衡項(xiàng)目。